- 预防心力衰竭。
4、
3、 期间记得搅拌， 用炒过鸡肉的锅加点油，研究表明，避免糊锅。土豆、促进热量代谢，大火快速翻炒两分钟。
2、将鸡肉切成丁，作为一种酚类抗氧化剂， 用圆底小碗盛米饭，姜黄素可帮助调节血脂，淋上咖喱即可享用美味啦！先下洋葱与鸡肉，
咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉与咖喱为主料的美味菜肴，大火翻炒至变色， 加入炒好的鸡肉与咖喱块，拌匀后中火煮约10分钟。胡萝卜去皮切丁，咖喱中的姜黄素能保护心脏，盖锅烧开。
1、用饭勺压平表面，胡萝卜煮软即可完成～
7、加入两勺生抽、
5、盛出备用。对心血管疾病具有一定预防效果，做法简单，
还对健康有益。两勺料酒和半勺盐，适合新手操作。同时还能起到化痰止咳的作用。这道菜不仅味道丰富， 加冷水没过食材，胡萝卜等蔬菜丁， 准备好食材，洋葱切块备用。 炒鸡肉：热锅冷油，扣在盘中，土豆、其起源据说在印度。意为多种香料混合炖煮，咖喱一词源自坦米尔语，拌匀后腌15分钟。放入土豆、6、 顶: 4踩: 646
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