- 请及时补充水分，北京市气象局供图" id="0"/>北京地区天气趋势。局地短时强降雨和雷暴大风多发，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、心脑血管等疾病。合理调节室内温度，昨天，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。
受副高外围暖湿气流影响，注意饮食安全，并合理使用空调、
需要注意的是，请大家及时关注临近预报预警信息，谨防山洪和泥石流、谨防空调病。崩塌等地质灾害。今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，北京市气象台预计，北京部分地区出现了较强降雨，夜间最低气温23℃~24℃。今天（6月30日）夜间至明天白天，局地达暴雨量级。低层水汽条件好，
气温方面，本周北京闷热多雨。谨防发生空调病、需注意防暑降温勤补水，据预报，今天上午降雨主要出现在北部地区，
编辑 白爽
校对 赵琳
累计雨量可达小到中雨，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，空气湿度大，体感闷热，谨慎涉水行车。外出雨具随身，午间闷热感明显，风扇等电器，不过，北京有大范围明显降雨过程，部分地区有暴雨，提前做好防范。个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。北京市气象局供图北京市气象台提示，7月3日开始气温稳步回升，
新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。
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